Практическая психология для реальной жизни

Разбираем приёмы общения, работы с текстом и вниманием: что из них подтверждено исследованиями, а что осталось обещанием из девяностых.

Начать с НЛП

Чтение и память без волшебства

Почему тысяча слов в минуту не работает, зачем нужен предварительный просмотр и как устроен метод локусов.

Читать разбор

Группы, тренинги, конструктивное общение

Как были устроены занятия Синтон-программы, чем поведенческий подход отличается от глубинного и что стоит знать до записи на тренинг.

Про Синтон-подход

Библиотека проекта: статьи практикующих психологов

Собрание материалов, которые писали для нас тренеры, психологи и руководители центров. Восстановлено и открыто для чтения.

Открыть библиотеку
Практическая психология: НЛП, конструктивное общение, чтение и память, психология влияния. Проект работает с 1999 года.

Направления

Шесть тем, вокруг которых собран сайт. У каждой есть разбор с примерами и честной пометкой о том, насколько приёмы подтверждены.

Нейролингвистическое программирование

Нейролингвистическое программирование

Откуда взялось, какие приёмы полезны в обычном разговоре и какие обещания проверки не прошли.

Подробнее →
Скорочтение и мнемоника

Скорочтение и мнемоника

Что показали исследования движений глаз, зачем нужен отбор текстов и как работает метод локусов.

Подробнее →
Синтон-подход

Синтон-подход

Групповая работа, тренировка поведения по одному элементу и цена быстрых результатов.

Подробнее →
DHE и другие закрытые методики

DHE и другие закрытые методики

История направления, которое обещало больше НЛП, и признаки, по которым такие обещания узнаются.

Подробнее →
Психология влияния и PR

Психология влияния и PR

Принадлежность к группе, позиционирование через недостатки конкурента, фирменный стиль как обещание.

Подробнее →
Отношения и общение

Отношения и общение

Родитель, Взрослый, Ребёнок: почему разговор ломается, когда ответ приходит не из того состояния.

Подробнее →

Статьи

Разборы редакции: как устроены приёмы, где они помогают и что о них известно из исследований. Статьи авторов проекта собраны в библиотеке.

Панель осциллографа: калибровка сигнала

НЛП: что это такое и что из него действительно работает

Откуда взялось нейролингвистическое программирование, какие его приёмы полезны в обычном общении и какие обещания не подтвердились исследованиями.

Читать →
Схема разбора предложения

Метамодель: вопросы, которые возвращают разговор к фактам

Как устроена метамодель из «Структуры магии», какие потери смысла она отслеживает и как задавать уточняющие вопросы, не превращая беседу в допрос.

Читать →
Старый инженерный чертёж

Рефрейминг: как смена рамки меняет решение

Что такое смена рамки, как устроен шестишаговый рефрейминг, где приём помогает и где превращается в самообман.

Читать →
Нажатая клавиша и волна отклика

Якоря и состояния: что за этим стоит

Что в НЛП называют якорем, чем это похоже на классическое обусловливание, зачем нужны ритуалы перед важным делом и где начинается преувеличение.

Читать →
Старинная анатомическая иллюстрация мозга

Базовые пресуппозиции: рабочие установки без мистики

Разбор известных предположений НЛП: карта не территория, у поведения есть намерение, нет неудач есть обратная связь. Что в них полезно и где они подводят.

Читать →
Фрактальный узор, множество Мандельброта

DHE: что это было и почему не прижилось

Design Human Engineering Ричарда Бэндлера: чем отличалось от НЛП, что обещало, почему в России осталось историей и что из этого стоит знать.

Читать →
Зал с круглыми столами перед началом занятия

Синтон-подход: конструктивное общение

Что представляет собой Синтон-программа Николая Козлова, как устроены такие занятия, чем поведенческий подход отличается от глубинного и что можно взять для себя.

Читать →
Книжные полки

Скорочтение: что работает, а что миф

Почему нельзя читать втрое быстрее без потери понимания, что показали исследования движений глаз и какие приёмы действительно ускоряют работу с текстом.

Читать →
Каталожные ящики библиотеки

Мнемоника: что запоминается и почему

Метод локусов от Симонида до чемпионов по памяти, эффект тестирования, интервальные повторения и границы применимости мнемотехник.

Читать →
Оптическая иллюзия: фигура и фон

Гештальт-подход: незавершённые ситуации

Откуда взялся гештальт-подход, что означает фигура и фон, почему незакрытые ситуации возвращаются и чем гештальт-терапия отличается от разговора по душам.

Читать →
Набор матрёшек

Трансактный анализ: Родитель, Взрослый, Ребёнок

Модель Эрика Берна простым языком: состояния Я, единицы общения, параллельные и перекрёстные трансакции, психологические игры и как это применять в работе.

Читать →
Стопка старых газет

Психология влияния и PR: как это устроено

Из чего складывается репутация, зачем нужен фирменный стиль, как работает позиционирование через недостатки конкурента и как замечать приёмы влияния на себе.

Читать →
Деревянные кубики с буквами

Как помочь ребёнку переживать неудачи

Что делать, когда ребёнок бросает ракетку и плачет из-за проигрыша: разбор реакции взрослого, разумная похвала, установка на рост и что известно о её пределах.

Читать →
Человек у окна

Что проверяли и что не подтвердилось

Какие популярные методы практической психологии проходили проверку исследованиями и с каким результатом: НЛП, скорочтение, стили обучения, установка на рост, проективные тесты.

Читать →

О проекте

Проект начинался как площадка, где специалисты смежных направлений практической психологии обменивались опытом. Для российского интернета того времени это была редкость: статьи писали практики, а не пересказчики учебников.

Первый адрес был psycho.all.ru. Владелец домена all.ru закрыл сервис, и проект переехал на собственный адрес. Собрание статей никуда не делось: оно восстановлено и открыто в библиотеке проекта.

Сегодня к этому добавились наши собственные разборы: объясняем понятно, не обещаем лишнего и отдельно рассказываем, что из популярных методов проверку не прошло.

Шутки про наш сайт от Алекса Экслера. Не по делу, но очень очень смешно. Тогда мы стали «гвоздём программы» в его воскресном обозрении. Ссылка живая, обозрение на месте.

Подробнее о проекте
Компьютер конца девяностых

Написать нам

Вопрос по теме сайта, предложение материала или сотрудничество. Быстрее всего в Telegram.

Контакты

Telegram

Отвечаем в рабочие дни. Консультаций по личным состояниям в переписке не даём: с этим нужно к специалисту, и это честнее.